Bazen bir kitap, hayatınızda yeni bir alışkanlığın başlangıcı olur. Charles Duhigg‘in Alışkanlıkların Gücü kitabı benim için böyle bir kitap oldu. Pandemi başlamadan önce okuduğum bu kitabın ardından bazı kararlar aldım. Bunlardan biri de her hafta en az bir kitap okumaktı. O gün bugündür okumaya devam ediyorum. Duhigg’in Süperiletişimciler kitabını da bu motivasyonla okudum. Yine insan davranışlarının önemli bir boyutuna değiniyor: İnsanlar neden bazen birbirleriyle çok kolay anlaşırken, bazen aynı dili konuştukları hâlde birbirlerini anlayamazlar? 📚
Konuşma Türleri
Duhigg’e göre iletişim kazalarının önemli bir bölümü, iki kişinin aynı anda farklı türde konuşmalar yapmasından kaynaklanıyor. Günlük hayatta üç temel konuşma türünden söz ediyor.
🔹 Pratik konuşmalar: Asıl mesele ne?
Bir arkadaşımız bizden yardım istediğinde önce sorunun ne olduğunu ve nasıl çözülebileceğini anlamaya çalışırız.
🔹 Duygusal konuşmalar: Ne hissediyoruz?
Arkadaşımız yaşadığı sorunu anlatırken stresli olduğunu, kaygılandığını veya kendisini çaresiz hissettiğini söylüyorsa artık yalnızca bir çözüm aramıyoruz. Duyguları da anlamamız gerekiyor.
🔹 Sosyal konuşmalar: Biz kimiz?
Konuşma, ilişkilerimize, rollerimize, değerlerimize ve birbirimizi nasıl gördüğümüze geldiğinde sosyal boyuta geçiyoruz. Bazen asıl mesele sorunun kendisi değil, o sorunun ilişkimizi nasıl etkilediği oluyor.
Süperiletişimciler Dört Temel Kural
Peki, anlamlı bir konuşmayı nasıl kurabiliriz?
Duhigg dört temel kural öneriyor:
1-Ne tür bir konuşma gerçekleştiğine dikkat edin.
2-Amaçlarınızı paylaşın ve diğerlerine ne aradıklarını sorun.
3-Diğerlerine duygularını sorun ve kendinizinkileri paylaşın.
4-Kimliklerin bu tartışmada önemli olup olmadığını araştırın.
Bu dört kural, karşımızdaki insanı anlamak ve onunla gerçek bir bağ kurmak için bir çerçeve sunuyor.
Kitaptaki örneklerden ikisi özellikle dikkatimi çekti:
🚀 NASA’da uzun süre uzayda birlikte yaşayacak astronotları seçerken yalnızca zeka, teknik bilgi ve mesleki yeterlilik yeterli değil. Birbirlerinin ruh hâlini anlamaları, gerilimi fark etmeleri ve ekip içindeki bağları korumaları da kritik önem taşıyor.
Duhigg’in aktardığı araştırmalarda, insanların gülme tepkileri ve birbirlerinin duygularına verdikleri karşılıklar bu açıdan inceleniyor.
Birinin kahkahasına benzer bir enerjiyle karşılık vermek, bazen kelimelerden daha güçlü bir mesaj taşıyabiliyor: “Ben de bu anın içindeyim. Seninle bağ kuruyorum.”
📺 The Big Bang Theory: Duhigg’in iletişim üzerine yaptığı tespitlerin bir sitcom dizisine nasıl uygulandığını görmek de oldukça ilginç. Bir karakter şaka yaptığında diğeri aynı duygusal enerjiyle karşılık verirse aralarında uyum oluşuyor. Bir karakter yakınlık kurmaya çalışırken diğeri soğuk kalırsa gerilim ortaya çıkıyor. Söylenen sözlerle yüz ifadesi veya ses tonu çeliştiğinde ise seyirci bu uyumsuzluğu fark ediyor.
Sırf Süperiletişimciler kitabındaki bu tespitleri daha iyi anlamak için dizinin ilk bölümlerini yeniden izledim. Hem çok keyif aldım hem de daha önce fark etmediğim ayrıntıları görme fırsatı buldum.
Bir yanıt yazın